Brein in balans: dat gaat niet vanzelf!

Wismeijer-BreinInBalansHet brein is een bijzonder orgaan dat zorgt voor een ideale afstemming van ons lichaam op de omgeving. Maar wanneer die omgeving te druk is, kan dat leiden tot stressklachten. We voelen ons dan overvraagd en vaak gaat dit gepaard met vermoeidheidsklachten, slaapproblemen en moeite om te ontspannen. Ook kunnen eenzaamheid of verveling leiden tot stressklachten. Door beter te begrijpen hoe en in welke omstandigheden het brein optimaal tot haar recht komt, kunnen we zelf een hoop doen om ons meer stressbestendig te maken.

In deze psychologiecursus verkennen we eerst kort de anatomie van het brein. Vervolgens onderzoeken we op welke manier al die breinonderdelen werken en samenwerken en welke principes hier leidend zijn. Dit geeft de ideale basis om te begrijpen wat de invloed is van de omgeving op de werking van ons brein en hoe we beide, ons brein en de omgeving, op elkaar kunnen afstemmen voor het optimale resultaat: een brein in balans.

Inhoud:
- anatomie van het brein
- hoe werken alle breindelen samen? Wie is de dirigent?
- het reflexbrein, reflecterend brein en het archiverend brein
- stress: over- en onderprikkeling van het brein
- het brein en onze omgeving
- een brein in balans? Dat gaat (niet) vanzelf!

 

docentDr. Andreas Wismeijer
onderwijsvorm4 hoorcolleges
aanbevolen literatuurTheo Compernolle: Ontketen je brein. Lannoo, 2014
dag en tijddinsdag en donderdag, 10.30-13.00 uur
data3, 5, 10, 12 juli 2018
cursusprijs€ 112
cursuscodeV206-18zo
uiterste aanmelddatum26 juni
  

 Direct aanmelden